TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER FUTSAL SEKOLAH MENENGAH PERTAMA TARUNA ISLAM PEKANBARU

Abstract

Kesegaran jasmani merupakan salah satu faktor penting yang mendukung kemampuan siswa dalam mengikuti aktivitas belajar maupun kegiatan olahraga secara optimal. Namun, tingkat kesegaran jasmani siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler futsal di SMP Taruna Islam Pekanbaru belum diketahui secara objektif. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani siswa peserta ekstrakurikuler futsal kelas VIII SMP Taruna Islam Pekanbaru. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian deskriptif dengan sampel sebanyak 23 siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler futsal. Instrumen yang digunakan adalah Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk usia 13–15 tahun putra yang meliputi lari cepat 50 meter, gantung angkat tubuh (pull up), baring duduk (sit up), loncat tegak, dan lari 1000 meter. Data dianalisis menggunakan norma TKJI untuk menentukan kategori tingkat kesegaran jasmani siswa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 2 siswa (8,70%) berada pada kategori baik sekali, 10 siswa (43,48%) kategori baik, 10 siswa (43,48%) kategori sedang, dan 1 siswa (4,35%) kategori kurang. Nilai rata-rata keseluruhan sebesar 15,87 yang termasuk dalam kategori sedang. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa tingkat kesegaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal SMP Taruna Islam Pekanbaru berada pada kategori sedang sehingga masih diperlukan upaya peningkatan dan pengembangan program latihan kebugaran secara terstruktur.