TINGKAT KONDISI FISIK SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMA YLPI PEKANBARU

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Kondisi Fisik Siswa  Ekstrakurikuler Futsal SMA YLPI Pekanbaru. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah pendekatan kuantitatif dengan teknik deskriptif. Jumlah populasi sebanyak 15 orang dengan Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik random sampling yang berjumlah sebanyak 11 orang siswa. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini meliputi tes Leg dynamometer, tes Squat jump, tes lari 50 meter (Sprint), tes Shuttle run, dan tes lari 15 menit. Berdasarkan hasil penelitian dapat diketahui bahwa kondisi fisik siswa ekstrakurikuler futsal SMA YLPI Pekanbaru berada pada rentang skor 2,69 termasuk kedalam kategori kondisi fisik kurang. Implikasi dari hasil penelitian ini diperlukan penyusunan program latihan yang lebih terstruktur (strength, endurance, agility) serta evaluasi berkala agar perkembangan fisik siswa dapat terpantau dan ditingkatkan secara optimal.